Agar Minus Mata Tidak Bertambah


Bila kamu mempunyai mata minus atau rabun jauh (Miopia) itu berarti kemampuan mata kamu untuk melihat jauh berkurang namun dapat melihat dekat dengan baik. Kalau sudah minus, bagaimana caranya agar minus mata tidak bertambah ?

Kondisi mata minus terjadi karena kornea mata yang terlalu cembung atau bola mata terlalu panjang sehingga sinar yang dibiaskan akan jatuh di depan retina. Nah, cara untuk melakukan koreksi pada kondisi ini adalah dengan memakai kacamata minus/lensa negatif. Dan kini ada yang merasa lebih nyaman memakai kontak lensa.

Bila belum terlalu parah, kondisi mata minus bisa dibuat agar tidak semakin parah, lho. Cara agar minus mata tidak bertambah  adalah :
  1. Bila kamu sedang membaca, maka membacalah dengan jarak 40 sampai 45 cm dan dengan pencahayaan baik.
  2. Jangan lupa untuk memberikan waktu istirahat bagi  mata bila berada di depan komputer
  3.   Makanlah makananan yang mengandung banyak Vitamin A seperti wortel.
  4. Banyak mengkonsumsi sayuran hijau yang banyak mengandung lutein yang sangat diperlukan oleh retina mata untuk menjaga dari sinar matahari.
  5. Teraturlah cek ke dokter mata
  6.   Pilih kacamata yang bisa melindungi dari radiasi sinar UV
  7. Hindari kebiasaan buruk seperti melihat televisi terlalu dekat,berlama-lama di depan komputer dan membaca sambil tiduran.
Nah, kalau sudah tahu beberapa tips agar minus mata tidak bertambah , sudah saatnya bagi kita untuk melakukannya, kan?

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Hipokalsemia (milk fever) pada Sapi

Gambar
Hipokalsemia ( milk fever ) pada Sapi Kalsium adalah penolong dalam mengaktifkan enzim yang menstimulasi banyak reaksi kimia esensial dalam tubuh juga memainkan peranan dalam koagulasi darah. Kalsium serum sisanya berikatan dengan komponen protein serum, terutama albumin. Kalsium diserap dari makanan pada adanya keasaman lambung normal dan vitamin D. Sebagian besar ekskresi kalsium adalah melalui feses dan sisanya melalui urin. Serum kalsium dikontrol oleh hormon para tiroid dan kalsitonin. Ketidakseimbangan kalsium berarti, adanya kelebihan dan kekurang kalsium didalam tubuh kita. Kekurangan kalsium dinamakan hipokalsemia, sedangkan kelebihan kalsium dinamakan hiperkalsemia. Hipokalsemia adalah gangguan metabolisme yang sering terjadi pada sapi dengan produksi susu tinggi. Kejadian ini berhubungan dengan onset laktasi yang cepat dan terjadi dalam 72 jam setelah melahirkan serta terjadi sebelum serta pada saat melahirkan. Hipokalsemia dapat disebut juga paresis puerpuralis,
Baca selengkapnya

Air Putih yang Sudah Lama Tidak Diminum, Masih Amankah?

Gambar
 Air putih baik untuk kesehatan Secara umum, air putih tidak memiliki tanggal kedaluwarsa. Namun, air putih yang sudah lama tidak diminum terutama jika disimpan dalam kondisi terbuka dapat menjadi tidak aman untuk dikonsumsi. Hal ini karena air putih dapat menjadi tempat berkembang biak bakteri dan kuman. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat mempengaruhi keamanan air putih yang sudah lama tidak diminum: Wadah penyimpanan . Air putih yang disimpan dalam wadah terbuka lebih mudah tercemar bakteri dan kuman daripada air putih yang disimpan dalam wadah tertutup. Kondisi penyimpanan . Air putih yang disimpan di tempat yang lembap dan hangat lebih mudah tercemar bakteri dan kuman daripada air putih yang disimpan di tempat yang kering dan dingin. Lama penyimpanan . Semakin lama air putih disimpan, semakin besar kemungkinannya untuk tercemar bakteri dan kuman. Berdasarkan faktor-faktor tersebut, berikut ini adalah beberapa rekomendasi untuk menyimpan air putih agar tetap aman untuk
Baca selengkapnya

Perbedaan Ashoka dan Ixora

Gambar
  Ashoka dan Ixora tumbuhan yang berbeda Sering dikira sama padahal keduanya berbeda. Jadi, apa bedanya antara Ashoka dan Ixora? Kalau dari nama ilmiahnya Soka adalah Ixora spp., sedangkan nama ilmiah Ashoka adalah Saraca asoca. Soka dan Ashoka berasal dari bahasa Sansekerta, yang berarti " tanpa kesedihan ". Nama ini diberikan karena bunga kedua tumbuhan tersebut sering dikaitkan dengan kedamaian dan harapan. Berdasarkan klasifikasinya Ashoka itu merupakan anggota keluarga Fabaceae, sementara si Ixora ini tuh termasuk anggota keluarga Rubiaceae. Karena kedua tumbuhan ini berasal dari kelompok yang berbeda. Jadi, gimana sih ciri-cirinya? Ashoka yaitu tanaman yang tumbuh berbentuk pohon sedang yang tingginya bisa nyampe 12 meter. Sedangkan si Ixora habitnya semak atau perdu ya paling setinggi 3 meter lah.      Ashoka                                                                                            Ixora Daunnya Ashoka bentuknya majemuk meny
Baca selengkapnya